楚王好细腰
先秦 墨子
昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。
注释
1. 楚灵王：春秋时楚国国君（前540—前529年在位），以骄奢著称。好（hào）士细腰：喜爱士人腰身纤细。
2. 一饭为节：以一天只吃一顿饭来节制饮食。节：节制、限度。
3. 胁（xié）息然后带：先屏住呼吸（收腹），然后束紧腰带。胁息：屏气。
4. 扶墙然后起：扶着墙才能站起来。
5. 比（bì）期（jī）年：等到满一周年。比：及、等到。期年：一整年。
6. 黧（lí）黑之色：黑黄干瘦的面色，形容饿得面容憔悴。
译文
从前，楚灵王喜欢大臣有每细的腰身，所以朝中的大臣每天都只吃一顿饭用来节制时己的腰身。（每天起床后，整装时）先屏住呼吸，然后束紧腰带，扶着墙壁站起来。等到第二年，满朝文武官员脸色都是黑黄黑黄的了。
赏析
简析
此文通过描述楚灵王喜好腰身纤细之士，导致臣子们为迎合其喜好而节食束腰，甚至需要扶墙才能起身，最终朝中大臣都面色黧黑，身体衰弱。这则故事讽刺了盲目追求时尚、迎合上意的行为，不仅损害个人健康，更可能引发社会风气的扭曲。全文借事说理，说理透彻，警示人们应坚守自我，不盲目跟风，重视健康与真实，避免为外在的虚荣而牺牲内在的价值；也说明对位高权重的人物来说，提倡什么，反对什么，须谨慎行事，否则就会带来严重后果。
作者简介
墨子，名翟，春秋末期战国初期人（一说宋国人，一说鲁国人）。宋国贵族目夷的后裔，曾担任宋国大夫。中国古代思想家、教育家、科学家、军事家，墨家学派创始人和主要代表人物。墨子是中国历史上唯一一个农民出身的哲学家，创立了墨家学说。墨家在先秦时期影响很大，与儒家并称“显学”。创立了以几何学、物理学、光学为突出成就的一整套科学理论。战国时期的百家争鸣，有“非儒即墨”之称。