南乡子

1. 真汞真铅：真汞真铅，丹道喻神气。

2. 先天后天：产在先天后天，写药物根源。

3. 采取玄玄：知时勤采取、玄玄，写火候。

4. 进火精专：进火要精专，写专一。

5. 前弦后弦：审究前弦后弦，写月相时机。

6. 屯蒙毫厘：屯抽蒙止、毫发差殊不结丹，写精微。

真汞与真铅。

产在先天与后天。

大开知时勤采取，玄玄。

得穴何愁不作仙。

进火要精专。

审究前弦与后弦。

屯卦抽添蒙卦止，难传。

毫发差殊不结丹。

上片「真汞与真铅」「产在先天与后天」，真汞真铅喻神气、产于先天后天之根。「大开知时勤采取，玄玄」「得穴何愁不作仙」，知时采取、得穴成仙。下片「进火要精专」「审究前弦与后弦」，进火专一、弦前弦后喻时机。「屯卦抽添蒙卦止，难传」「毫发差殊不结丹」，屯抽蒙止、毫厘差则不结丹。全词以南乡子写采药进火之要，丹法精微毕具。

萧廷之，宋代诗人或词人。其作品多写山水游赏、节序风物、酬唱赠答、仕宦感怀与个人情志，语言清健流畅，体现宋代士人诗词中日常书写与抒情传统。生平细节后续仍可结合文献继续校订。