沁园春

1. 「沁园春」：长调，双调，此写内丹。

2. 「冬至一阳来复」：见《易》复卦，喻修炼时机。

3. 「铅汞」：炼丹药物，喻精气神。

4. 「黄庭」：指《黄庭经》，道教经典。

5. 葛长庚（1194—？，字如晦号白玉蟾，南宋道士、诗人、词人，琼州人，隐居武夷山，道教南宗五祖，有《玉蟾先生文集》《上清集》，词风飘逸超旷，多游仙之作）。

岁去年来，思量人生，空自沈埋。

既这回冬至，一阳来复，便须修炼，更莫疑猜。

好个鼎炉，见成铅汞，片晌工夫结圣胎。

人身里，三千世界，十二楼台。

周年造化安排。

只在这些些真妙哉。

要先擒日月，后攒星斗，黄庭中畔，化作琼瑰。

谁会天机，分明说破，恰似江头雪里梅。

丹成后，做些功行，归去蓬莱。

此词写冬至修炼内丹。上片「岁去年来，思量人生，空自沈埋」叹人生。「既这回冬至，一阳来复，便须修炼，更莫疑猜」「好个鼎炉，见成铅汞，片晌工夫结圣胎」「人身里，三千世界，十二楼台」写冬至一阳、鼎炉结胎。下片「周年造化安排」「只在这些些真妙哉」写造化。「要先擒日月，后攒星斗，黄庭中畔，化作琼瑰」「谁会天机，分明说破，恰似江头雪里梅」「丹成后，做些功行，归去蓬莱」写擒日月攒星斗、丹成归蓬莱，道意深长。

葛长庚，即白玉蟾，南宋道士、诗词作者。其作品多写道教修炼、山水游踪和超脱尘俗之思，兼具宗教文学与文人词章特色。