水调歌头

1. 夺取天机妙：夺天地造化之机。夜半看辰杓：夜半观北斗（候火）。

2. 珠露运倒稻花头：以农人运露灌稻喻采取元精。碧莲合蕊滴破玉池秋：采药入玉池（丹田）。

3. 紫河车乘赤凤入琼楼：河车（精气）乘赤凤上升入琼楼（泥丸）。玉汞与铅土相投：铅汞土三家相济。

4. 五气三花聚顶：三花聚顶、五气朝元（内炼功境）。自然真火炼似红榴：真火炼丹如榴红。十月胎仙出：十月结胎出神。

5. 陈楠（?—1213）号翠虚，世称陈泥丸，南宋道士，金丹南宗四祖（白玉蟾之师），丹词术语森然、意境清远。

夺取天机妙，夜半看辰杓。

一些珠露，阿谁运倒稻花头。

便向此时采取，宛如碧莲合蕊，滴破玉池秋。

万籁风初起，明月一沙鸥。

紫河车，乘赤凤，入琼楼。

谓之玉汞，与铅与土正相投。

五气三花聚顶，吹著自然真火，炼得似红榴。

十月胎仙出，雷电送金虬。

此词写内丹采取、河车运转、胎仙十月功成，清旷道逸，是陈楠（号翠虚，南宗丹道四祖）内炼之作。起二句「夺取天机妙，夜半看辰杓」写夺天机、夜半观斗，先立丹家观天机之象。「一些珠露，阿谁运倒稻花头」写珠露运稻花，以农喻采取，设喻新奇。「便向此时采取，宛如碧莲合蕊，滴破玉池秋」写此时采取、碧莲合蕊、滴破玉池，写采药（元精）入池，内景如画。「万籁风初起，明月一沙鸥」写风起沙鸥，以景喻火候。「紫河车，乘赤凤，入琼楼」写河车赤凤入琼楼，运药上升。「谓之玉汞，与铅与土正相投」写铅汞土相投，丹家三元。「五气三花聚顶，吹著自然真火，炼得似红榴」写三花聚顶、真火炼榴，内炼之象。「十月胎仙出，雷电送金虬」写十月胎仙、雷送金虬，功成出神。全词清旷，由机及采、由采及炼、由炼及成，以天机辰杓起、以农喻采、以莲蕊玉池写采取之景，术语中见清象。河车赤凤、铅汞相投，运炼之序井然。三花聚顶、十月胎仙，功圆之象巍然。于宋人道流水调歌头中最为内炼精严，清旷而神完，足称道逸逸品，可诵也。

陈楠，宋代诗人，作者资料正在补充中。