起居帖
唐 杨凝式
行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
纔觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。
（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。
）（按：诗后题云：「乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
」又附米友仁跋云：「右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鑒定真蹟跋。
」）。
注释
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译文
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赏析
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作者简介
杨凝式，唐代诗人，作者资料正在补充中。
唐 杨凝式
行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
纔觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。
（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。
）（按：诗后题云：「乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
」又附米友仁跋云：「右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鑒定真蹟跋。
」）。
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杨凝式，唐代诗人，作者资料正在补充中。