水调歌头

1. 黄锺：十二律之首，喻一阳来复。

2. 中宫：黄庭中宫，喻丹田。

3. 武和文：武火与文火，炼丹火候之强弱。

4. 真铅留汞：以真铅留真汞，喻坎离交济。

5. 二八共成斤：二八十六两为一斤，喻阴阳完足。 6. 希夷：微渺无形，语出《老子》「希夷微」。

节律应着黄锺之候，天地尚浑沌未分。

腾腾一团真气，家园平地上生出一枝春。

下手依时赶紧采药，莫让中宫芽苗外溢，祸害里反生出恩惠。

火候精勤之处，加减那武火与文火。

定住浮沈，明辨主客，分别疏亲。

真铅留住真汞，造化合于乾坤。

这是身中的灵宝，谁信龙从火里生出，二八相共成一斤。

这般希夷微法，只在炼弄那精与魂。

《水调歌头》为夏元鼎论内丹下手采药火候之作。上片「律应黄锺候，天地尚胚浑」写一阳来复（黄锺）如天地初混。「腾腾一气，家园平地一枝春」写真气萌生如春。「下手依时急采，莫放中宫芽溢，害里却生恩」写及时采药、防中宫（黄庭）芽溢，危中藏恩。「火候精勤处，加减武和文」写文武火候。下片「定浮沈，明主客，别疏亲」写辨药物宾主。「真铅留汞，造化合乾坤」写坎离交济。「此是身中灵宝，谁信龙从火出，二八共成斤」写身中灵宝、龙从火出、二八（十六两）成斤（阴阳完足）。结以「些子希夷法，只在弄精魂」写希夷微法只在炼神。全词以火候为纲，术语缜密，为炼丹口诀之词。

夏元鼎，宋代诗人或词人。其作品多写山水游赏、节序风物、酬唱赠答、仕宦感怀与个人情志，语言多清健流畅，体现宋代士人诗词中日常书写与抒情传统。生平细节后续仍可结合文献继续校订。