望江南・忆江南

1. 望江南：词牌名，此组为内丹口诀。

2. 玄珠：内丹术语，喻先天真一之炁或元神。

3. 丹窟：丹田，炼丹之处。

4. 中宫：中丹田，位在脾土，黄庭之所。

5. 九候：内丹火候之节度，一说指九转。

6. 重九数：阳数之极，九为老阳。

7. 赤波：喻心血或阳炁之流动。

8. 太阳东：阳气生发之方，喻一阳来复。

9. 心肾交通：心火下降、肾水上升，水火既济。

10. 六变：阴数之节，六为老阴。

11. 海门：喻下丹田精气之海。

12. 帝坐：喻心神或泥丸。

13. 莲沼：喻下丹田。

14. 丁公：内丹术语，一说指真阳或火候。

15. 紫电：喻金丹成就之光。

16. 玲珑：明彻貌，指丹成通明。

玄珠降下，丹窟位于中宫。

九候息调合于重九之数，赤波忽然迸发向太阳之东。

心与肾方才交通。

逢六而变化，重六以养阴功。

火从海门朝向帝坐，水自莲沼辅助丁公。

紫电透出玲珑。

陈朴此首《望江南》属内丹修炼口诀，以词体写丹法，句句有指归，与文人感遇之词迥异。起拍「玄珠降，丹窟在中宫」总挈炼丹之要，玄珠喻先天真炁，丹窟即丹田，中宫为黄庭脾土之位，意谓真炁下降、归藏于中丹田，此乃下手之初基。

「九候息调重九数，赤波忽迸太阳东」写调息候气，九候既调而合于重九阳数，赤波喻心血阳炁，忽迸于太阳东方，状一阳来复、阳气腾升之象；「心肾始交通」点明水火既济，心火下降、肾水上升，为小周天之枢。

「逢六变，重六息阴功」转写炼阴，六为老阴，重六言阴功之深；「火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公」以海门、莲沼分喻精气之海与下田，火朝帝坐、水佐丁公，铅汞相济、水火并行。结以「紫电透玲珑」，写金丹将成、神光透体，玲珑言其明彻。全词以象数统摄丹程，语虽隐奥，阶次分明，是道教口诀词的典型面貌。

望江南本多写风物忆旧，陈朴移以述丹，亦见道教以文学传诀之一端，句式短促正宜记诵。

陈朴，宋代诗人，作者资料正在补充中。